... Unsere Saunalandschaft
Dampfbad (45°C)
© Gem. Kirchlengern
Das Dampfbad, die sog. Feuchtsauna, ist am Anfang eines Saunaganges zu empfehlen, denn Dampf befreit von innen: Inhalieren Sie tief den feinen Wasserdampf. Ihre Atemwege werden befeuchtet, der Dampf wirkt schleimlösend und hilft u.a. bei Erkrankungen der Atemwege. Leichte rheumatische Erkrankungen werden gelindert, die Gelenk- und Muskelmobilität wird erhöht. Optimales Mittel gegen Wetterfühligkeit. Die ideale Aufenthaltsdauer im Dampfbad beträgt 10 bis 15 Minuten.
Eukalyptussauna (65°C)
Verdampfung von Eukalyptus-Öl, welches wohltuend für das Bronchial-System und vorbeugend gegen Erkältungskrankheiten ist. Diese Sauna eignet sich besonders für Sauna-Anfänger und ist ein idealer Anfang beim Sauna-Baden zur Vorbereitung des Herz-Kreislauf-Systems.
Finnische Sauna (90°C)
Die finnische Sauna ist ein trockenes "Hitzebad" in einem geschlossenen Raum, der durch einen Ofen geheizt und entfeuchtet wird. Die Finnische Sauna vermittelt ein angenehmes Gefühl allgemeiner Entspannung mit äußerst positiven Einflüssen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.